Как ставить цели

Мы часто слышим такие словосочетания как "постановка целей", "правильное целеполагание", "цели по SMART", "Смарт-планирование"...

Так что же это за зверь такой "SMART" и как же все таки нужно правильно ставить цели?

Давайте разберемся.

Итак, "SMART" или по русски "Смарт" это аббревиатура, тоесть начальные буквы пяти замечательных слов:

Specific - конкретные (четко определены и однозначно понимаемые любому человеку)

Measurable - измеримые (цель можно как то оценить в рублях, кг., шт. и т.д.)

Achievable - достижимые (находятся в разумных рамках времени, знаний и имеющихся ресурсов)

Result-oriented - ориентированные на результат (будет конечный продукт, услуга, вещь, событие)

Time-bounded - ограниченные во времени (есть конкретная дата достижения цели)

А теперь давайте переведем все это на простой и понятный русский язык. Сделаем эти параметры полезными лично для себя и немного адаптируем их под свои различные жизненные ситуации.

Итак, ставя перед собой любую цель в обычной жизни желательно чтобы она была:

Позитивной - выражать Ваше желание, быть приятной, не противоречить жизненным принципам и другим целям;
Личной - иметь отношение именно к Вам, касаться лично себя или достигаться с Вашим личным участием;
Измеримой - иметь количественный, числовой параметр, чтобы можно было ее как то потрогать, пощупать или померить;
Достижимой - реальной, адекватной, находятся в разумных рамках, быть доступной в этой жизни, чтобы насладиться её достижением;
Временной - иметь конечную дату достижения, или хотя бы примерную дату

Успехов Вам во всех начинаниях!